Пёркёльт
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (488 г)
🔥 661ккал
🥩 52Ақуыз
🥑 41Май
🍞 14Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 15 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сүйексіз шошқа жауырыны, кесілген 200 г · 500 ккал
- Пияз 75 г · 30 ккал
- Тәтті венгр паприкасы 8 г · 23 ккал
- Шошқа майы немесе өсімдік майы 10 г · 90 ккал
- Сарымсақ тілімдері 5 г · 7 ккал
- Жасыл болгар бұрышы 30 г · 6 ккал
- Қызанақ 30 г · 5 ккал
- Су 130 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Шошқа жауырынын 2,5 см текшелерге тураңыз; пиязды ұсақтап тураңыз, сарымсақты езіңіз, болгар бұрышы мен қызанақты текшелерге кесіңіз.
- Үлкен қалың түпті кастрюльде немесе қазандықта орташа-жоғары отта шошқа майын ерітіп, шошқа етінің текшелерін барлық жағынан қызартып қуырыңыз; шошқа етін алып, бөлек қойыңыз.
- Кастрюльге туралған пиязды қосып, 8-10 минуттай мөлдір және жұмсақ болғанша қуырыңыз.
- Кастрюльді оттан алып, тәтті паприка мен езілген сарымсақты күйіп кетпеуі үшін дереу араластырыңыз, содан кейін тез су құйыңыз.
- Кастрюльді төмен отқа қайтарыңыз, қызартылған шошқа етін, текшеленген болгар бұрышын, қызанақты және қалған суды қосыңыз; тұзбен дәмдеңіз.
- Жай қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін кастрюльдің қақпағын жауып, 1,5-2 сағат бойы араластырып, шошқа еті өте жұмсақ болып, соус қоюланғанша пісіріңіз.
- Дәмін көріп, қажет болса дәмдеуіштерді реттеңіз; ыстық күйінде, дәстүрлі түрде нокедли (венгр тұшпарасы), қайнатылған картоп немесе полентамен бірге ұсыныңыз.