Рикотта және шпинат қосылған равиоли
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (395 г)
🔥 690ккал
🥩 36Ақуыз
🥑 32Май
🍞 62Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 18 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- "00" Ұны 70 г · 256 ккал
- Үлкен жұмыртқа 60 г · 80 ккал
- Зәйтүн майы 3 г · 27 ккал
- Балғын шпинат 150 г · 35 ккал
- Бүтін сүтті рикотта ірімшігі 80 г · 139 ккал
- Үгітілген пармезан ірімшігі 15 г · 60 ккал
- Тұзсыз сары май 10 г · 72 ккал
- Балғын қалампыр жапырақтары 2 г · 1 ккал
- Әшекейлеуге арналған қосымша пармезан ірімшігі 5 г · 20 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ұн, жұмыртқа, бір шымшым тұз және зәйтүн майын араластырып, қамырды дайындаңыз. Тегіс және серпімді болғанша илеңіз, содан кейін орап, бөлме температурасында кем дегенде 30 минут демалдырыңыз.
- Салма үшін шпинатты қайнатып, артық суын сығып, майдалап тураңыз. Рикотта, үгітілген пармезан, бір шымшым мускат жаңғағы, тұз және бұрышпен араластырыңыз.
- Қамырды қолмен немесе қамыр машинасын қолданып, жұқа етіп жайыңыз. Бір параққа шамамен 3 см қашықтықта кішкене салма үйінділерін салыңыз.
- Салманың айналасындағы қамырды сумен аздап сүртіңіз, содан кейін екінші қамыр парағымен жабыңыз. Әрбір үйіндінің айналасын нығыздап, ауа кірмеуін қамтамасыз етіңіз, содан кейін кондитерлік дөңгелек немесе пышақпен равиолиді кесіңіз.
- Тұздалған суды үлкен кастрюльде қайнатып, равиолиді мұқият салыңыз. 3-4 минут пісіріңіз немесе олар бетіне көтеріліп, аль денте болғанша.
- Равиоли пісіп жатқанда, табада орташа отта жаңа жалбыз жапырақтарымен майды ерітіңіз. Піскен равиолиді суын сақтап қойып, табаға тікелей қосыңыз.
- Равиолиді майлы-жалбызды соуспен жабу үшін ақырын араластырыңыз, қажет болса жылтыр эмульсия жасау үшін қалған паста суын қосыңыз. Дереу қосымша үгітілген пармезан ірімшігімен бірге ұсыныңыз.