Ризотто аль Неро (Қаракатица сиясымен ризотто)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (402 г)
🔥 456ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 14Май
🍞 53Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 5 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Арборио күріші 60 г · 216 ккал
- Кальмар (тазартылған) 75 г · 69 ккал
- Қаракатица сиясының сашесі 1 г · 1 ккал
- Пияз 15 г · 6 ккал
- Сарымсақ 2 г · 2 ккал
- Құрғақ ақ шарап 30 г · 24 ккал
- Балық сорпасы 200 г · 20 ккал
- Тұзсыз сары май 8 г · 54 ккал
- Пармезан ірімшігі (үгітілген) 8 г · 32 ккал
- Зәйтүн майы 4 г · 32 ккал
- Балғын ақжелкен (туралған) 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кальмарды мұқият тазалаңыз, сорғыштарын денесінен бөліңіз; денесін сақиналарға, сорғыштарын кішірек бөліктерге кесіңіз. Пиязды ұсақтап тураңыз, сарымсақты езіңіз.
- Үлкен табада зәйтүн майын орташа отта қыздырыңыз. Туралған пияз бен езілген сарымсақты жұмсарғанша және мөлдір болғанша, шамамен 5-7 минут қуырыңыз.
- Кальмар кесектерін табаға салып, 2-3 минут бойы мөлдір болғанша пісіріңіз. Ақ шараппен деглазирлеңіз, араластырыңыз және алкогольдің толық булануына мүмкіндік беріңіз.
- Арборио күрішін табаға салып, 1-2 минуттай қуырыңыз, дәндері шеттерінен сәл мөлдір болғанша үнемі араластырып отырыңыз.
- Қаракатица сиясының сашесін құйып, күріш біркелкі қара түске айналғанша мұқият араластырыңыз.
- Жылы балық сорпасын біртіндеп, бір-бір қасықтан қоса бастаңыз, үнемі араластырып, әр қосқан сайын келесісін қоспас бұрын толық сіңгенін күтіңіз. Бұл процесс шамамен 18-20 минутты алады.
- Күріш аль денте, кілегейлі болғанша және аздап тістегенде қытырлап тұрғанша араластырып, сорпа қоса беріңіз. Дәміне қарай тұзбен дәмдеңіз.
- Табаны оттан алыңыз. Суық сары май мен үгітілген Пармезан ірімшігін жылдам араластырып, ризоттоның өте кілегейлі болуын қамтамасыз етіңіз (мантеката).
- Ризоттоны бір-екі минут тұрғызып, содан кейін бірден дастарханға ұсыныңыз, үстіне жаңа туралған ақжелкен себіңіз.