Қуырылған каштан
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (100 г)
🔥 200ккал
🥩 3Ақуыз
🥑 2Май
🍞 45Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 11 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жаңа піскен каштан 100 г · 200 ккал
👨🍳 Дайындау
- Духовканы 200°C (400°F) дейін қыздырыңыз. Әрбір каштанның қабығының тегіс жағына өткір пышақпен 'X' тәрізді кесіңіз.
- Кесілген каштандарды кесілген жағын жоғары қаратып пісіру парағына салыңыз. 20-30 минут пісіріңіз немесе қабықтары ашылып, еті жұмсарғанша.
- Духовкадан шығарыңыз, ыстық каштандарды таза ас үй сүлгісіне 5-10 минут орап, буландырып, қабығын оңай аршу үшін.
- Ыстық, жұмсақ қуырылған каштандарды қабығынан тазартып, бірден жеңіз.
