Қуырылған фисташкалар
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (28 г)
🔥 160ккал
🥩 6Ақуыз
🥑 13Май
🍞 8Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 2 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Қабықсыз фисташкалар 28 г · 160 ккал
👨🍳 Дайындау
- Пешті 175°C (350°F) дейін қыздырыңыз. Қабықсыз фисташкаларды бір қабат етіп пісіру парағына жайыңыз.
- 8-12 минут бойы қуырыңыз, ортасында араластырып тұрыңыз, хош иісті және аздап алтын түсті болғанша. Күйіп қалмау үшін мұқият бақылаңыз.
- Пештен алып, толығымен суытыңыз. Қаласаңыз, жылы кезінде бір шымшым тұз себіңіз.
- Бөлме температурасында герметикалық ыдыста сақтаңыз.
