Жарма ботқасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (290 г)
🔥 300ккал
🥩 10Ақуыз
🥑 11Май
🍞 41Көмірсу
Талшық: 1 г Қант: 8 г Қаныққан майлар: 7 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Жарма 30 г · 109 ккал
- Сүт, толық майлы 206 г · 124 ккал
- Су 50 г · 0 ккал
- Сары май 5 г · 36 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кастрюльге сүт пен суды қосып, орташа отта ақырын қайнатыңыз. Бір шымшым тұз салыңыз.
- Отты баяулатып, манна жармасын баяу себе отырып, үнемі араластырып тұрыңыз, кесектер түзілмеуі үшін.
- 5-7 минут баяу отта қайнатыңыз, арагідік араластырып тұрыңыз, ботқа қажетті қоюлыққа жеткенше.
- Оттан алып, қант пен сары майды толық ерігенше араластырыңыз, содан кейін жылы күйінде ұсыныңыз.
