Сингапур кеспесі

Сингапур кеспесі
⏱ 35 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (508 г)
🔥 818ккал
🥩 45Ақуыз
🥑 28Май
🍞 96Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 3 г Қаныққан майлар: 7 г Тұз: 4 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Күріш кеспесі 100 г · 360 ккал
  • Асшаяндар (аршылған, шикі) 80 г · 68 ккал
  • Чар сиу (Қытайлық барбекю шошқа еті) 50 г · 125 ккал
  • Жұмыртқа 50 г · 70 ккал
  • Қызыл болгар бұрышы (туралған) 30 г · 6 ккал
  • Жасыл болгар бұрышы (туралған) 30 г · 6 ккал
  • Пияз (туралған) 30 г · 12 ккал
  • Сарымсақ (туралған) 5 г · 8 ккал
  • Бұршақ өскіндері 30 г · 9 ккал
  • Карри ұнтағы 5 г · 16 ккал
  • Ашық соя соусы 18 г · 9 ккал
  • Қара соя соусы 6 г · 3 ккал
  • Күнжіт майы 5 г · 40 ккал
  • Өсімдік майы (қуыру үшін) 9 г · 81 ккал
  • Тауық сорпасы 50 г · 5 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Күріш кеспесін ыстық суға 5-7 минутқа жібітіңіз, содан кейін суын төгіп, бөлек қойыңыз.
  2. Жұмыртқаларды шайқап, вокта аздап өсімдік майымен жеңіл қуырыңыз; воктан алып, бөлек қойыңыз.
  3. Вокта қалған өсімдік майын қыздырыңыз, содан кейін асшаяндарды қызғылт түске еніп, толық піскенше қуырыңыз; алып, бөлек қойыңыз.
  4. Қажет болса, аздап май қосып, содан кейін турап пияз бен туралған сарымсақты хош иіс шыққанша, шамамен 2 минут қуырыңыз.
  5. Турап болгар бұрышы мен чар сиуды қосып, көкөністер аздап қытырлақ болғанша 2-3 минут қуырыңыз.
  6. Асшаяндарды, қуырылған жұмыртқаны және суы ағызылған кеспені вокқа қайтарыңыз; карри ұнтағын себіңіз.
  7. Ашық соя соусын, қара соя соусын, күнжіт майын және тауық сорпасын құйып, барлығын араластырып, біркелкі жабыңыз.
  8. Бұршақ өскіндерін қосып, 1-2 минуттай қуырыңыз, ол қызып, кеспе соуспен жақсы араласқанша.
  9. Бірден дастарханға ұсыныңыз, қажет болса жаңа кинза немесе туралған көк пиязбен әсемдеңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер