Ірі кесілген сұлы жармасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (200 г)
🔥 150ккал
🥩 5Ақуыз
🥑 3Май
🍞 27Көмірсу
Талшық: 4 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Ірі кесілген сұлы жармасы 40 г · 150 ккал
- Су 160 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Ұнтақталған сұлыны, суды және бір шымшым тұзды орташа кастрюльге салыңыз. Қоспаны орташа-жоғары отта қайнатыңыз.
- Отты азайтып, кастрюльдің қақпағын жауып, 20-25 минут бұқтырыңыз, арасында араластырып тұрыңыз, сұлы жұмсарғанша және сұйықтық сіңгенше.
- Оттан алып, қызмет көрсету алдында 5 минут тұрғызыңыз. Таза күйінде немесе сүйікті қоспаларыңызбен беріңіз.
