Талларинес Рохос (Перулық Қызыл Спагетти)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (620 г)
🔥 774ккал
🥩 47Ақуыз
🥑 31Май
🍞 72Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бұқтыруға арналған сиыр еті, текшелеп туралған 125 г · 313 ккал
- Спагетти (құрғақ салмақ) 75 г · 278 ккал
- Сары пияз, ұсақ туралған 50 г · 20 ккал
- Сарымсақ тістері, туралған 5 г · 8 ккал
- Томат пастасы 7 г · 6 ккал
- Консервіленген текшеленген қызанақтар 100 г · 20 ккал
- Қызыл болгар бұрышы, текшелеп туралған 38 г · 11 ккал
- Ахи Амарилло пастасы 8 г · 8 ккал
- Сиыр сорпасы 63 г · 6 ккал
- Өсімдік майы 8 г · 68 ккал
- Қантсыз қоюландырылған сүт 15 г · 16 ккал
- Үгітілген Пармезан ірімшігі 5 г · 20 ккал
- Лавр жапырағы 0 г · 0 ккал
- Ұнтақталған зира 0 г · 0 ккал
- Кептірілген орегано 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сиыр етінің текшелерін тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Үлкен кастрюльде немесе қалың қазандықта өсімдік майын орташа-жоғары отта қыздырып, сиыр етін барлық жағынан қызарғанша қуырыңыз. Сиыр етін алып, бір жаққа қойыңыз.
- Дәл сол қазандыққа туралған пиязды қосып, жұмсақ және мөлдір болғанша, шамамен 5-7 минут пісіріңіз. Туралған сарымсақ, текшеленген қызыл болгар бұрышы, ахи амарилло пастасы, ұнтақталған зира, кептірілген орегано және лавр жапырағын қосып, хош иіс шыққанша тағы 2-3 минут пісіріңіз.
- Томат пастасын қосып, 1 минут пісіріңіз. Қуырылған сиыр етін қазандыққа қайтарып, содан кейін консервіленген текшеленген қызанақтарды және сиыр сорпасын қосыңыз. Қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты төмендетіп, қақпағын жауып, 45-60 минут немесе сиыр еті жұмсарғанша пісіріңіз.
- Сиыр еті бұқтырылып жатқанда, спагеттиді қаптамадағы нұсқауларға сәйкес аль денте болғанша пісіріңіз. Суын төгіп, бір жаққа қойыңыз.
- Сиыр еті жұмсарғаннан кейін, тұздықтан лавр жапырағын алып тастаңыз. Қантсыз қоюландырылған сүтті қосып, қажет болса, қосымша тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Тұздық сәл қоюланғанша тағы 5 минут бұқтырыңыз.
- Талларинес Рохосты тарелкаға бір порция пісірілген спагеттиді қойып, үстіне сиыр еті мен қызыл тұздықты мол етіп құйып беріңіз. Қаласаңыз, үгітілген Пармезан ірімшігімен және жаңа піскен ақжелкенмен безендіріңіз.