Песто қосылған трофи

Песто қосылған трофи
⏱ 35 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас 🥦 Вегетариандық

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (247 г)
🔥 704ккал
🥩 20Ақуыз
🥑 38Май
🍞 72Көмірсу
Талшық: 6 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 9 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Трофи пастасы 80 г · 280 ккал
  • Жаңа жасыл насыбайгүл жапырақтары 30 г · 7 ккал
  • Қарағай жаңғақтары 8 г · 45 ккал
  • Сарымсақ түйірі 2 г · 3 ккал
  • Пармиджано Реджано ірімшігі (ескірген) 15 г · 60 ккал
  • Пекорино Сардо ірімшігі (ескірген) 5 г · 20 ккал
  • Бірінші сығымдалған зәйтүн майы 27 г · 240 ккал
  • Картоп 50 г · 40 ккал
  • Жасыл бұршақ 30 г · 9 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Песто дайындаңыз: Азық-түлік комбайнында немесе келіде насыбайгүл жапырақтарын, қарағай жаңғақтарын, сарымсақты, Пармиджано Реджаноны, Пекорино Сардоны және бір шымшым тұзды біріктіріңіз.
  2. Біртіндеп зәйтүн майын қосып, тегіс, ашық жасыл паста пайда болғанша араластырыңыз; қажет болса, консистенциясын реттеңіз.
  3. Картопты аршып, ұсақ текшелерге тураңыз; жасыл бұршақтың ұштарын кесіп, оларды 2-3 см кесектерге бөліңіз.
  4. Үлкен кастрюльде тұзды суды қайнатыңыз, картоп текшелерін қосып, шамамен 5 минут пісіріңіз.
  5. Трофи пастасын және жасыл бұршақты картоп қосылған сол кастрюльге қосып, паста қаптамасындағы нұсқауларға сәйкес al dente болғанша пісіріңіз.
  6. Суын төгу алдында, паста суының шамамен 1/2 кесесін сақтап қойыңыз; пастаны, картопты және жасыл бұршақты жақсылап сүзіңіз.
  7. Сүзілген паста мен көкөністерді үлкен ыдысқа ауыстырыңыз, дайындалған пестоны қосып, ақырын араластырыңыз.
  8. Кремді консистенцияға қол жеткізу үшін сақталған паста суынан бір-екі ас қасық қосыңыз, содан кейін қажет болса, қосымша насыбайгүл немесе үгітілген ірімшікпен әсемдеп бірден ұсыныңыз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер