Күркетауық джеркиі
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (30 г)
🔥 120ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 1Май
🍞 4Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 2 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 0 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сүйексіз және терісіз күркетауық төсі 1000 г · 1040 ккал
- Соя соусы (төмен натрийлі) 60 г · 40 ккал
- Вустершир соусы 30 г · 10 ккал
- Қоңыр қант 15 г · 55 ккал
- Ысталған паприка 5 г · 15 ккал
- Сарымсақ ұнтағы 5 г · 17 ккал
- Пияз ұнтағы 5 г · 18 ккал
- Қара бұрыш 2 г · 5 ккал
👨🍳 Дайындау
- Күркетауық төсін қалыңдығы шамамен 3-6 мм жіңішке жолақтарға кесіңіз, көрінетін майды немесе сіңірді алып тастаңыз. Оңай кесу үшін күркетауықты 30-60 минут ішінара мұздатыңыз.
- Үлкен ыдысқа соя соусы, Вустершир соусы, қоңыр қант, ысталған паприка, сарымсақ ұнтағы, пияз ұнтағы және қара бұрышты араластырып, маринад дайындаңыз.
- Күркетауық жолақтарын маринадқа қосыңыз, олардың толығымен жабылғанына көз жеткізіңіз. Ыдысты жауып, тоңазытқышта кем дегенде 8 сағат немесе жақсырақ түнде (24 сағатқа дейін) тұтыңыз, дәмдердің араласуы үшін.
- Дегидраторды 65°C (150°F) немесе пешті ең төменгі температураға (әдетте 65-75°C / 150-170°F шамасында) қыздырыңыз. Пешті пайдалансаңыз, пісіру парақтарын пергамент қағазымен төсеңіз.
- Күркетауық жолақтарын маринадтан шығарып, артық сұйықтықтың ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз. Оларды дегидратор науаларына немесе дайындалған пісіру парақтарына бір қабат етіп орналастырыңыз, кесектердің бір-біріне жабысып қалмауын қадағалаңыз.
- Күркетауықты 4-6 сағат бойы (немесе қалыңдау бөліктері үшін одан да ұзақ) құрғақ, тығыз және иілгіш, бірақ сынғыш болмайынша кептіріңіз. Пісіру уақыты еттің қалыңдығына және сіздің дегидратор/пешіңізге байланысты өзгереді.
- Дайын болған соң, джеркиді дегидратордан/пештен алып, торда толығымен суытыңыз. Ауа өткізбейтін контейнерде бөлме температурасында 1-2 аптаға дейін сақтаңыз немесе ұзақ сақтау үшін тоңазытқышқа қойыңыз.