Күркетауық мусакасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (500 г)
🔥 622ккал
🥩 36Ақуыз
🥑 34Май
🍞 29Көмірсу
Талшық: 8 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 12 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Баклажандар 1200 г · 300 ккал
- Зәйтүн майы 100 г · 884 ккал
- Күркетауық тартылған еті 700 г · 1050 ккал
- Пияз 200 г · 80 ккал
- Сарымсақ 20 г · 30 ккал
- Томат пастасы 70 г · 56 ккал
- Езілген қызанақтар 400 г · 80 ккал
- Құрғақ қызыл шарап 100 г · 85 ккал
- Дәмді корица 2 г · 5 ккал
- Кептірілген орегано 5 г · 13 ккал
- Лавр жапырағы 1 г · 0 ккал
- Сары май 80 г · 574 ккал
- Бидай ұны 80 г · 291 ккал
- Бүтін сүт 800 г · 488 ккал
- Тауық жұмыртқасы 120 г · 186 ккал
- Дәмді мускат жаңғағы 1 г · 5 ккал
- Пармезан ірімшігі (үгітілген) 100 г · 431 ккал
👨🍳 Дайындау
- Баклажандарды 1,5 см қалыңдықта дөңгелектеп тураңыз, тұзбен мол сеуіп, артық сұйықтықты шығару үшін 30 минутқа сүзгіден өткізіңіз; қағаз сүлгімен құрғатыңыз.
- Духовканы 200°C-ге дейін қыздырыңыз. Баклажан тілімдеріне зәйтүн майын жағып, жұмсарғанша және аздап қызарғанша 20-25 минут пісіріңіз немесе табада алтын түске енгенше қуырыңыз.
- Ет соусы үшін үлкен табаға зәйтүн майын құйып, орташа отта қыздырыңыз. Туралған пиязды қосып, жұмсарғанша 5 минуттай қуырыңыз, содан кейін ұсақталған сарымсақты қосып, тағы бір минут қуырыңыз.
- Күркетауық тартылған етін табаға салып, қасықпен үгітіп, қызарғанша қуырыңыз. Артық майын төгіңіз.
- Томат пастасын, езілген қызанақтарды, қызыл шарапты (қолдансаңыз), даршын, орегано және лавр жапырағын араластырыңыз. Тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты азайтып, дәмдері араласып, соус қоюланғанша 15-20 минут пісіріңіз.
- Бешамель соусын дайындау үшін, орташа кастрюльде орташа отта сары майды ерітіңіз. Ұнды араластырып, 1-2 минут пісіріңіз.
- Соус біркелкі және қою болғанша, шамамен 5-7 минут бойы бүтін сүтті біртіндеп араластырыңыз. Оттан алып, соғылған жұмыртқаны, үгітілген пармезанды және мускат жаңғағын араластырыңыз. Дәміне қарай тұзбен дәмдеңіз.
- Жиналған кезде, үлкен ыдыстың түбіне бешамель соусының жұқа қабатын жағыңыз. Баклажан тілімдерінің жартысын бешамельдің үстіне салыңыз.
- Күркетауық етінің соусын баклажан қабатына біркелкі етіп жағыңыз. Үстіне қалған баклажан тілімдерін салыңыз.
- Қалған бешамель соусын баклажанның үстіңгі қабатына біркелкі құйыңыз, толығымен жабылғанына көз жеткізіңіз. Үстіне аз ғана үгітілген пармезан ірімшігін себіңіз.
- Қыздырылған духовкада 45-55 минут пісіріңіз немесе үсті алтын-қоңыр түсті болып, көпіршіктенгенше. Егер тез қызарса, фольгамен жабыңыз.
- Духовкадан шығарып, ұсынар алдында 10-15 минут тұндырыңыз. Жылы күйінде ұсыныңыз.