Күркетауық такосы

🛒 Ингредиенттер

• Күркетауық тартылған еті (майсыз) 150 г · 250 ккал
• Тако дәмдеуіші 8 г · 20 ккал
• Жүгері тортильялары 48 г · 100 ккал
• Тартылған салат жапырағы 25 г · 4 ккал
• Тураған қызанақ 50 г · 9 ккал
• Тураған пияз 15 г · 6 ккал
• Сальса 30 г · 10 ккал
• Тартылған чеддер ірімшігі 25 г · 100 ккал
• Жай грек йогурты (майсыз) 15 г · 10 ккал

👨‍🍳 Дайындау

1. Үлкен табаны орташа-жоғары отта қыздырыңыз. Тартылған күркетауықты қосып, қасықпен үгітіп, қызарғанша және толық піскенше, шамамен 7-8 минут пісіріңіз.
2. Табадан артық майды төгіп тастаңыз. Тако дәмдеуішін және 1/4 стакан суды араластырып, сұйықтық толығымен буланғанша және күркетауық жақсы жабылғанша 2-3 минут қайнатыңыз.
3. Күркетауық пісіп жатқанда, жүгері тортильяларын қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес, құрғақ табада, микротолқынды пеште немесе пеште жұмсақ және иілгіш болғанша қыздырыңыз.
4. Таконы құрастырыңыз: әр жылы тортильяға бір қасық дәмделген күркетауықты салыңыз. Үстіне тартылған салат жапырағын, тураған қызанақты, тураған пиязды, бір шөкім чеддер ірімшігін және бір қасық грек йогуртын салыңыз.
5. Қаласаңыз, қосымша сальсамен бірге дереу беріңіз. Дәмді үй күркетауық такосынан ләззат алыңыз!