Вафу Паста (Жапондық мәнердегі паста)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (242 г)
🔥 607ккал
🥩 22Ақуыз
🥑 25Май
🍞 71Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 3 г Қаныққан майлар: 8 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Спагетти 80 г · 292 ккал
- Бекон 30 г · 130 ккал
- Кремини саңырауқұлақтары 70 г · 15 ккал
- Сарымсақ 5 г · 7 ккал
- Соя соусы 20 г · 15 ккал
- Тұздалмаған сары май 10 г · 72 ккал
- Аспаздық саке 10 г · 12 ккал
- Мирин 5 г · 12 ккал
- Зәйтүн майы 5 г · 45 ккал
- Жасыл пияз 5 г · 2 ккал
- Кидзамы нори (кептірілген теңіз балдыры) 1 г · 3 ккал
- Қара бұрыш 0 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Спагеттиді қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес тұздалған суға аль денте болғанша пісіріңіз; суын төкпес бұрын 1/2 кесе макарон суын бөлек қойыңыз.
- Сонымен қатар, үлкен табада орташа-жоғары отта зәйтүн майын қыздырыңыз. Беконды қосып, қытырлақ болғанша пісіріңіз, содан кейін беконды алып, бөлек қойыңыз, майды табада қалдырыңыз.
- Майдалап туралған сарымсақ пен саңырауқұлақтарды бекон майы бар табаға қосыңыз; саңырауқұлақтар жұмсарғанша және аздап қызарғанша 3-5 минут қуырыңыз.
- Табаны саке мен миринмен деглаздаңыз, түбіндегі қызарған бөлшектерді қырып алыңыз. Соя соусы мен қара бұрышты араластырыңыз.
- Пісірілген спагеттиді, бөлек қойылған макарон суын және сары майды табаға қосыңыз. Макарон бірдей жабылып, соус жылтыр консистенцияға енгенше барлығын бірге араластырыңыз.
- Қытырлақ беконды табаға қайта салып, тез араластырыңыз. Дереу үстелге ұсыныңыз, үстіне туралған жасыл пияз бен кидзамы нори себіңіз.