Вальдорф тауық салаты
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (218 г)
🔥 473ккал
🥩 25Ақуыз
🥑 35Май
🍞 15Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 1 г Қаныққан майлар: 6 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Пісірілген тауық төс еті, текшелеп туралған 75 г · 124 ккал
- Майонез 30 г · 204 ккал
- Балдыркөк, текшелеп туралған 25 г · 4 ккал
- Қызыл жүзім, екіге бөлінген 30 г · 21 ккал
- Грек жаңғағы, туралған 15 г · 98 ккал
- Алма (мысалы, Фуджи немесе Гала), текшелеп туралған 40 г · 21 ккал
- Лимон шырыны 3 г · 1 ккал
- Қара бұрыш 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен ыдыста текшелеп туралған пісірілген тауық төс етін, текшелеп туралған балдыркөкті, екіге бөлінген қызыл жүзімді, текшелеп туралған алманы және туралған грек жаңғағын араластырыңыз. Барлық ингредиенттердің біркелкі таралуын қамтамасыз етіңіз.
- Бөлек шағын ыдыста майонезді, лимон шырынын, тұзды және қара бұрышты жақсылап араластырып, біркелкі қоспаны алыңыз.
- Қоспаны тауық қоспасының үстіне құйып, барлық ингредиенттер толығымен жабылғанша ақырын араластырыңыз. Ингредиенттерді езбеу үшін абай болыңыз.
- Ыдысты жауып, Вальдорф тауық салатын тоңазытқышта кем дегенде 30 минут ұстаңыз, дәмдерінің араласуы үшін. Суық күйінде, қалауыңызша ақжелкен бұтағымен немесе салат жапырақтарымен безендіріп беріңіз.
