Тоскана сорпасы
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (433 г)
🔥 539ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 38Май
🍞 21Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 20 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Италиялық шұжық 63 г · 208 ккал
- Бекон 25 г · 120 ккал
- Сары пияз 25 г · 10 ккал
- Сарымсақ 3 г · 4 ккал
- Тауық сорпасы 188 г · 19 ккал
- Рассет картобы 75 г · 50 ккал
- Кале 25 г · 13 ккал
- Қаймақ 30 г · 100 ккал
- Қызыл бұрыш үлпектері 0 г · 1 ккал
- Зәйтүн майы 2 г · 15 ккал
👨🍳 Дайындау
- Үлкен кастрюльде немесе қазанда итальяндық шұжықты орташа отта қуырыңыз, қасықпен үгітіп, қызарғанша пісіріңіз; артық майды төгіп, бөлек ыдысқа салыңыз.
- Туралығт беконды сол кастрюльге салып, қытырлақ болғанша пісіріңіз; беконды алып, турап, бөлек қойыңыз, кастрюльде 1-2 ас қасық май қалдырыңыз.
- Қалған бекон майы бар кастрюльге туралығт пиязды қосыңыз (қажет болса, бір шай қасық зәйтүн майын қосыңыз) және жұмсарғанша, шамамен 5-7 минут пісіріңіз.
- Туралығт сарымсақ пен қызыл бұрыш үлпектерін қосыңыз; сарымсақты күйдіріп алмау үшін тағы бір минут, хош иіс шыққанша пісіріңіз.
- Тауық сорпасын құйып, туралығт картопты қосыңыз; қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 15-20 минут немесе картоп жұмсарғанша бұқтырыңыз.
- Қаймақты, піскен итальяндық шұжықты және калены қосыңыз; тағы 5 минут, немесе кале жұмсарғанша пісіріңіз.
- Ыстық күйде, қытырлақ бекон кесектерімен және қалаған жағдайда жаңадан ұнтақталған қара бұрыш сеуіп беріңіз.