Тоскана сорпасы

Тоскана сорпасы
⏱ 55 мин Күрделілігі: Оңай Түскі ас Кешкі ас Сорпалар 🌾 Глютенсіз 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (433 г)
🔥 539ккал
🥩 23Ақуыз
🥑 38Май
🍞 21Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 20 г Тұз: 3 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Италиялық шұжық 63 г · 208 ккал
  • Бекон 25 г · 120 ккал
  • Сары пияз 25 г · 10 ккал
  • Сарымсақ 3 г · 4 ккал
  • Тауық сорпасы 188 г · 19 ккал
  • Рассет картобы 75 г · 50 ккал
  • Кале 25 г · 13 ккал
  • Қаймақ 30 г · 100 ккал
  • Қызыл бұрыш үлпектері 0 г · 1 ккал
  • Зәйтүн майы 2 г · 15 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Үлкен кастрюльде немесе қазанда итальяндық шұжықты орташа отта қуырыңыз, қасықпен үгітіп, қызарғанша пісіріңіз; артық майды төгіп, бөлек ыдысқа салыңыз.
  2. Туралығт беконды сол кастрюльге салып, қытырлақ болғанша пісіріңіз; беконды алып, турап, бөлек қойыңыз, кастрюльде 1-2 ас қасық май қалдырыңыз.
  3. Қалған бекон майы бар кастрюльге туралығт пиязды қосыңыз (қажет болса, бір шай қасық зәйтүн майын қосыңыз) және жұмсарғанша, шамамен 5-7 минут пісіріңіз.
  4. Туралығт сарымсақ пен қызыл бұрыш үлпектерін қосыңыз; сарымсақты күйдіріп алмау үшін тағы бір минут, хош иіс шыққанша пісіріңіз.
  5. Тауық сорпасын құйып, туралығт картопты қосыңыз; қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 15-20 минут немесе картоп жұмсарғанша бұқтырыңыз.
  6. Қаймақты, піскен итальяндық шұжықты және калены қосыңыз; тағы 5 минут, немесе кале жұмсарғанша пісіріңіз.
  7. Ыстық күйде, қытырлақ бекон кесектерімен және қалаған жағдайда жаңадан ұнтақталған қара бұрыш сеуіп беріңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер