알 파스토르

알 파스토르
⏱ 90 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(527 g) 기준
🔥 904kcal
🥩 42단백질
🥑 36지방
🍞 111탄수화물
식이섬유: 14 g 당류: 0 g 포화지방: 13 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 돼지고기 목살 (뼈 없는) 600 g · 1452 kcal
  • 과히요 고추 (건조) 20 g · 63 kcal
  • 안초 고추 (건조) 15 g · 42 kcal
  • 아치오테 페이스트 20 g · 60 kcal
  • 신선한 파인애플 200 g · 100 kcal
  • 흰 양파 200 g · 80 kcal
  • 마늘 쪽 20 g · 30 kcal
  • 사과 사이다 식초 60 g · 13 kcal
  • 오렌지 주스 60 g · 27 kcal
  • 갈은 커민 2 g · 8 kcal
  • 멕시코 오레가노 1 g · 3 kcal
  • 갈은 정향 1 g · 2 kcal
  • 식용유 14 g · 124 kcal
  • 옥수수 토르티야 (100% 옥수수) 720 g · 1569 kcal
  • 신선한 고수 30 g · 7 kcal
  • 라임 120 g · 36 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 과히요와 안초 고추의 줄기와 씨를 제거한 후 뜨거운 물에 20-30분간 불려 부드럽게 만든 다음 물기를 빼세요.
  2. 불린 고추를 아치오테 페이스트, 파인애플 100g, 양파 100g, 마늘, 사과 사이다 식초, 오렌지 주스, 커민, 멕시코 오레가노, 갈은 정향과 함께 곱게 갈아주세요.
  3. 돼지고기 목살을 결 반대 방향으로 얇게 썰어 고추 양념에 최소 4시간, 또는 가급적 하룻밤 냉장고에서 재워두세요.
  4. 큰 프라이팬에 식용유를 중강불로 달구세요. 양념한 돼지고기를 여러 번에 나누어 노릇하고 약간 바삭해질 때까지 batches로 5-7분간 조리하세요.
  5. 남은 파인애플 100g을 마지막 돼지고기 조각과 함께 또는 돼지고기가 익자마자 팬에 넣고 약간 캐러멜화될 때까지 볶으세요.
  6. 옥수수 토르티야를 따뜻하게 데우세요. 따뜻한 토르티야 위에 알 파스토르 고기와 파인애플 혼합물을 올리고, 잘게 썬 흰 양파, 신선한 고수, 라임즙을 뿌려 서빙하세요.

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