아몬드 버터 스무디
🛒 재료
- 아몬드 버터, 천연 30 g · 188 kcal
- 바나나, 중간 120 g · 107 kcal
- 아몬드 우유, 무가당 245 g · 37 kcal
- 치아 씨앗 15 g · 75 kcal
👨🍳 조리법
- 아몬드 버터, 바나나, 무가당 아몬드 우유, 치아 씨드를 고속 블렌더에 모두 넣으세요.
- 혼합물이 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 위해 필요하면 아몬드 우유를 조금 더 추가하세요.
- 유리잔에 붓고 맛있고 영양가 있는 음료로 즉시 서빙하세요.
