아몬드 우유 스무디
🛒 재료
- 무가당 아몬드 우유 200 g · 30 kcal
- 바나나 100 g · 89 kcal
- 냉동 혼합 베리 100 g · 50 kcal
- 메이플 시럽 10 g · 30 kcal
👨🍳 조리법
- 바나나 껍질을 벗겨 몇 조각으로 자릅니다. 바나나 조각, 냉동 혼합 베리, 무가당 아몬드 우유, 메이플 시럽(사용하는 경우)을 고속 블렌더에 넣습니다.
- 혼합물이 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩합니다. 스무디가 너무 걸쭉하면 원하는 농도가 될 때까지 아몬드 우유를 조금 더 추가합니다.
- 아몬드 우유 스무디를 높은 잔에 붓고 즉시 제공합니다. 원한다면 신선한 베리나 바나나 조각으로 장식합니다.
