알파벳 수프

알파벳 수프
⏱ 25 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 수프 🌱 비건

영양 정보

1인분(367 g) 기준
🔥 242kcal
🥩 6단백질
🥑 6지방
🍞 40탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 야채 육수 250 g · 25 kcal
  • 알파벳 파스타 40 g · 148 kcal
  • 당근 30 g · 12 kcal
  • 셀러리 줄기 20 g · 3 kcal
  • 양파 20 g · 8 kcal
  • 올리브 오일 5 g · 45 kcal
  • 신선한 파슬리 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 중간 불에 중간 크기 냄비에 올리브 오일을 데웁니다. 다진 양파, 당근, 셀러리를 넣고 5-7분간 부드러워질 때까지 볶습니다.
  2. 야채 육수를 붓고 끓입니다. 알파벳 파스타를 넣고 포장 지침에 따라 보통 7-9분간 알단테가 될 때까지 익힙니다.
  3. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 수프를 그릇에 담고 따뜻하게 제공하기 전에 신선한 파슬리로 장식합니다.

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