발사믹 딸기 샐러드

발사믹 딸기 샐러드
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(328 g) 기준
🔥 483kcal
🥩 8단백질
🥑 39지방
🍞 24탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 7 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 딸기 150 g · 48 kcal
  • 혼합 샐러드 채소 80 g · 20 kcal
  • 으깬 페타 치즈 30 g · 80 kcal
  • 구운 피칸 반쪽 15 g · 105 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 22 g · 200 kcal
  • 발사믹 식초 31 g · 30 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 신선한 딸기를 씻고 꼭지를 뗀 다음, 크기에 따라 얇게 썰거나 4등분 합니다.
  2. 작은 볼에 엑스트라 버진 올리브 오일과 발사믹 식초를 함께 휘저어 간단한 비네그레트를 만듭니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
  3. 큰 샐러드 볼에 혼합 샐러드 채소, 썬 딸기, 으깬 페타 치즈, 구운 피칸 반쪽을 넣고 섞습니다.
  4. 발사믹 비네그레트를 샐러드 재료 위에 붓고 모든 재료가 고루 섞이도록 부드럽게 버무립니다. 즉시 서빙합니다.

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