비어 캔 치킨

비어 캔 치킨
⏱ 115 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(387 g) 기준
🔥 847kcal
🥩 76단백질
🥑 53지방
🍞 10탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 25 g 포화지방: 15 g 나트륨: 30 g

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🛒 재료

  • 통닭 1800 g · 4500 kcal
  • 라이트 라거 맥주 355 g · 120 kcal
  • 올리브 오일 30 g · 240 kcal
  • 훈제 파프리카 14 g · 40 kcal
  • 마늘 가루 8 g · 25 kcal
  • 양파 가루 8 g · 25 kcal
  • 칠리 파우더 8 g · 25 kcal
  • 으깬 커민 2 g · 7 kcal
  • 흑후추 2 g · 6 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 닭 전체를 종이 타월로 두드려 물기를 제거합니다. 이렇게 하면 껍질이 바삭해집니다. 작은 그릇에 훈제 파프리카, 마늘 가루, 양파 가루, 칠리 파우더, 갈은 커민, 후추, 흑설탕, 소금을 섞어 양념을 만듭니다.
  2. 닭고기 전체에 올리브 오일을 바른 다음, 준비된 향신료 양념을 넉넉히 바르고 가능한 한 껍질 아래를 포함한 모든 표면에 고루 발라줍니다.
  3. 맥주 캔을 열고 맥주 약 1/4을 따릅니다(마시거나 버려도 됩니다). 닭을 맥주 캔 위에 똑바로 세우고, 캔을 닭의 내장 부위에 삽입합니다.
  4. 그릴 또는 오븐을 190°C (375°F)로 예열합니다. 닭을 맥주 캔 위에 세운 상태로 그릴 석쇠 또는 오븐의 로스팅 팬에 직접 놓습니다.
  5. 1.5~2시간 동안 요리하거나, 허벅지 가장 두꺼운 부분의 내부 온도가 74°C(165°F)에 도달할 때까지 익힙니다. 껍질은 진한 황금빛 갈색이어야 하며 바삭해야 합니다.
  6. 닭을 그릴이나 오븐에서 조심스럽게 꺼내 썰기 전에 10~15분 동안 그대로 둡니다. 이렇게 하면 육즙이 재분배되어 부드럽고 풍미 있는 결과물을 얻을 수 있습니다.

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