비트 스무디
🛒 재료
- 생 비트 150 g · 65 kcal
- 바나나 120 g · 105 kcal
- 신선한 생강 10 g · 8 kcal
- 무가당 아몬드 우유 150 g · 20 kcal
👨🍳 조리법
- 생 비트와 생강의 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어줍니다. 바나나의 껍질을 벗겨 덩어리로 잘라줍니다.
- 모든 재료와 무가당 아몬드 우유를 고속 블렌더에 넣습니다.
- 혼합물이 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 맞추기 위해 필요하다면 아몬드 우유를 조금 더 추가합니다.
- 비트 스무디를 잔에 따르고 바로 서빙합니다.
