베리 요거트 파르페

🛒 재료

• 플레인 그릭 요거트 (저지방, 무가당) 150 g · 100 kcal
• 혼합 베리 (신선 또는 냉동, 무가당) 100 g · 60 kcal
• 그래놀라 (플레인, 저당) 30 g · 130 kcal

👨‍🍳 조리법

1. 투명한 유리잔이나 병을 준비합니다. 먼저 바닥에 플레인 그릭 요거트 한 층을 깔아줍니다.
2. 그 다음, 요거트 위에 혼합 베리를 한 층 올립니다. 냉동 베리를 사용하는 경우, 살짝 해동하거나 더 시원한 파르페를 위해 얼린 상태로 넣어도 좋습니다.
3. 베리 위에 그래놀라를 넉넉하게 뿌려줍니다. 이는 즐거운 바삭함과 식감을 더해줍니다.
4. 요거트, 베리, 그래놀라 순으로 유리잔이 가득 찰 때까지 층을 반복합니다. 마지막으로 베리를 한 층 더 올리고 그래놀라를 살짝 뿌려 마무리합니다.
5. 그래놀라의 바삭함을 즐기려면 즉시 서빙하거나, 나중에 시원한 간식으로 즐기기 위해 냉장 보관합니다. 선택적으로 신선한 민트 잎으로 장식할 수 있습니다.