블루 스피루리나 볼
🛒 재료
- 냉동 바나나 120 g · 105 kcal
- 냉동 파인애플 조각 80 g · 40 kcal
- 블루 스피루리나 파우더 3 g · 10 kcal
- 무가당 아몬드 우유 60 g · 8 kcal
- 메이플 시럽 7 g · 20 kcal
- 글루텐 프리 그래놀라 15 g · 65 kcal
- 신선한 블루베리 30 g · 17 kcal
- 으깬 코코넛 5 g · 35 kcal
- 치아 씨드 5 g · 25 kcal
👨🍳 조리법
- 냉동 바나나, 냉동 파인애플 조각, 블루 스피루리나 파우더, 무가당 아몬드 우유, 메이플 시럽을 고속 블렌더에 넣으세요.
- 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 위해 필요하면 아몬드 우유를 더 넣은 다음 그릇에 부으세요.
- 바로 제공하기 전에 글루텐 프리 그래놀라, 신선한 블루베리, 코코넛 플레이크, 치아 씨드를 위에 올려주세요.
