메밀국수 수프

메밀국수 수프
⏱ 35 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 수프 🌱 비건

영양 정보

1인분(550 g) 기준
🔥 306kcal
🥩 9단백질
🥑 4지방
🍞 61탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 메밀국수 (건면) 50 g · 173 kcal
  • 325 g · 0 kcal
  • 당근 40 g · 16 kcal
  • 양파 30 g · 12 kcal
  • 감자 100 g · 77 kcal
  • 식용유 3 g · 27 kcal
  • 신선한 딜 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 감자, 당근, 양파를 껍질을 벗겨 깍둑썰기 합니다. 딜은 나중에 고명으로 사용할 수 있도록 따로 둡니다.
  2. 냄비에 식용유를 중간 불로 가열합니다. 깍둑썰기한 양파와 당근을 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
  3. 깍둑썰기한 감자와 모든 재료가 잠길 만큼의 물을 넣습니다. 끓으면 불을 줄이고 감자가 부드러워질 때까지 10-12분간 끓입니다.
  4. 끓는 수프에 메밀국수를 넣고 포장 지침에 따라 보통 3-5분간 알단테가 될 때까지 끓입니다.
  5. 수프에 소금과 후추로 간을 합니다. 신선한 딜을 고명으로 얹어 따뜻하게 제공합니다.

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