당근 샐러드

당근 샐러드
⏱ 10 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(180 g) 기준
🔥 155kcal
🥩 1단백질
🥑 10지방
🍞 15탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 당근 150 g · 62 kcal
  • 레몬즙 15 g · 3 kcal
  • 올리브 오일 10 g · 88 kcal
  • 신선한 파슬리 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 당근을 씻어 껍질을 벗긴 후, 강판이나 푸드 프로세서로 곱게 채 썹니다.
  2. 신선한 파슬리를 아주 잘게 다집니다.
  3. 중간 크기의 그릇에 채 썬 당근과 다진 파슬리를 넣고 섞습니다.
  4. 레몬즙과 올리브 오일을 뿌린 후, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
  5. 모든 재료를 잘 섞어 즉시 상큼한 반찬으로 제공합니다.

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