식초 닭고기 (풀레 오 비네그르)

식초 닭고기 (풀레 오 비네그르)
⏱ 75 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(615 g) 기준
🔥 896kcal
🥩 86단백질
🥑 56지방
🍞 13탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 18 g 나트륨: 3 g

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🛒 재료

  • 닭고기 조각 (허벅지와 다리) 300 g · 576 kcal
  • 훈제 베이컨 라돈 38 g · 188 kcal
  • 양파 50 g · 20 kcal
  • 마늘 5 g · 8 kcal
  • 통조림 으깬 토마토 100 g · 25 kcal
  • 레드 와인 식초 38 g · 8 kcal
  • 치킨 스톡 75 g · 8 kcal
  • 올리브 오일 7 g · 63 kcal
  • 신선한 백리향 가지 1 g · 0 kcal
  • 월계수 잎 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 크고 두꺼운 바닥 냄비나 더치 오븐에 라돈을 중간 불에서 바삭해질 때까지 요리합니다. 구멍 뚫린 숟가락으로 건져내고 따로 보관하며, 남은 기름은 버리지 마십시오.
  2. 필요하면 냄비에 올리브 오일을 넣고, 닭고기 조각을 노릇하게 모든 면을 굽습니다. 필요하면 나누어 굽고, 닭고기를 꺼내 따로 둡니다.
  3. 냄비에 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 부드러워지고 향이 날 때까지 약 5-7분간 볶습니다.
  4. 레드 와인 식초를 붓고 끓인 후, 냄비 바닥에 붙은 갈색 조각을 긁어냅니다. 2-3분간 약간 졸아들 때까지 끓입니다.
  5. 으깬 토마토, 치킨 스톡, 신선한 백리향, 월계수 잎을 넣고 섞습니다. 닭고기 조각을 냄비에 다시 넣습니다.
  6. 약한 불에서 끓인 후 뚜껑을 덮고 40-45분간 요리하거나, 닭고기가 부드러워지고 완전히 익을 때까지 익힙니다.
  7. 월계수 잎과 백리향 가지를 제거합니다. 따로 보관해둔 바삭한 라돈을 넣고 따뜻하게 제공하며, 감자나 바삭한 빵과 함께 먹으면 좋습니다.

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