고수 현미밥

고수 현미밥
⏱ 50 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(210 g) 기준
🔥 261kcal
🥩 4단백질
🥑 7지방
🍞 45탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 현미 60 g · 210 kcal
  • 120 g · 0 kcal
  • 신선한 고수 10 g · 2 kcal
  • 라임 즙 15 g · 4 kcal
  • 올리브 오일 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 현미를 찬물에 맑은 물이 나올 때까지 깨끗이 헹군 후 물기를 잘 빼세요.
  2. 헹군 현미와 물을 중간 크기의 냄비에 넣으세요. 끓어오르면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 35-40분 동안 끓이거나 물이 흡수되고 밥이 부드러워질 때까지 조리합니다.
  3. 불에서 내린 후 뚜껑을 덮은 채 10분간 뜸을 들입니다. 포크로 밥을 푹신하게 만드세요.
  4. 다진 고수, 라임 즙, 올리브 오일, 소금을 넣고 잘 섞어줍니다. 따뜻하게 사이드 디시로 제공하세요.

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