껌 니우 (베트남 뚝배기 밥)

껌 니우 (베트남 뚝배기 밥)
⏱ 45 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(155 g) 기준
🔥 225kcal
🥩 4단백질
🥑 5지방
🍞 40탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 자스민 쌀 (건조) 50 g · 180 kcal
  • 100 g · 0 kcal
  • 식용유 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 자스민 쌀을 찬물에 물이 맑아질 때까지 깨끗이 헹군 후 물기를 잘 빼줍니다.
  2. 헹군 쌀을 뚝배기에 넣고 물(보통 쌀 대 물 비율 1:1.25)과 식용유를 약간 두릅니다.
  3. 중강불에서 끓이다가 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 15-20분 동안 또는 물이 모두 흡수될 때까지 끓입니다.
  4. 물이 흡수되면 중불로 5-7분간 가열하여 바닥에 바삭한 누룽지(껌 짜이)를 만듭니다.
  5. 뚝배기를 불에서 내리고 뚜껑을 덮은 채 5-10분간 두어 뜸을 들여 밥을 더 익힙니다.

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