드래곤 프루트 볼
🛒 재료
- 드래곤프루트 200 g · 120 kcal
- 냉동 바나나 100 g · 90 kcal
- 코코넛 워터 75 g · 15 kcal
- 치아씨 10 g · 48 kcal
👨🍳 조리법
- 드래곤프루트와 냉동 바나나를 덩어리로 자르세요.
- 드래곤프루트, 냉동 바나나, 코코넛 워터를 고속 블렌더에 넣으세요.
- 부드럽고 크림처럼 될 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 위해 필요하다면 코코넛 워터를 조금 더 넣으세요.
- 스무디를 그릇에 붓고 치아씨를 뿌리세요. 즉시 제공합니다.
