고지베리 스무디 볼
🛒 재료
- 냉동 바나나 110 g · 100 kcal
- 말린 고지베리 20 g · 70 kcal
- 무가당 아몬드 우유 100 g · 15 kcal
- 메이플 시럽 7 g · 20 kcal
- 말린 고지베리 (토핑용) 10 g · 35 kcal
- 치아 씨드 5 g · 25 kcal
- 코코넛 플레이크 5 g · 35 kcal
- 글루텐 프리 그래놀라 15 g · 60 kcal
👨🍳 조리법
- 냉동 바나나, 말린 고지베리, 무가당 아몬드 우유, 메이플 시럽을 고속 블렌더에 넣으세요. 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈고, 원하는 농도를 얻기 위해 필요하면 아몬드 우유를 조금 더 추가하세요.
- 스무디 혼합물을 그릇에 붓습니다. 즉시 제공하기 전에 추가 말린 고지베리, 치아 씨드, 코코넛 플레이크, 글루텐 프리 그래놀라로 장식하세요.
