고시키 소면 (오색 소면)

고시키 소면 (오색 소면)
⏱ 25 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 🥦 채식

영양 정보

1인분(450 g) 기준
🔥 512kcal
🥩 17단백질
🥑 11지방
🍞 83탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 2 g 포화지방: 2 g 나트륨: 3 g

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🛒 재료

  • 고시키 소면 (건면) 100 g · 350 kcal
  • 다시마 육수 90 g · 0 kcal
  • 간장 6 g · 3 kcal
  • 미림 6 g · 13 kcal
  • 달걀 50 g · 78 kcal
  • 식용유 5 g · 45 kcal
  • 오이 30 g · 5 kcal
  • 김 (잘게 썬) 1 g · 4 kcal
  • 쪽파 (다진) 5 g · 2 kcal
  • 생강 (간) 5 g · 4 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 쯔유(찍어 먹는 소스)를 준비합니다: 작은 볼에 다시마 육수, 간장, 미림, 그리고 설탕 한 꼬집을 넣고 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 저어준 후 냉장고에 넣어 차갑게 식힙니다.
  2. 고명을 준비합니다: 오이를 가늘게 채 썰어줍니다. 쪽파는 잘게 썰고, 생강은 강판에 갈아줍니다.
  3. 킨시 타마고(달걀 지단)를 만듭니다: 달걀을 소금과 설탕 약간을 넣고 풀어줍니다. 약하게 기름칠한 팬을 중약불로 달구어 달걀물을 얇게 부어 익힙니다. 뒤집어 다른 면도 살짝 익힌 후, 식혀서 돌돌 말아 아주 가늘게 채 썰어줍니다.
  4. 소면을 삶습니다: 큰 냄비에 물을 팔팔 끓여줍니다. 소면을 넣고 포장지의 지시에 따라 보통 2-3분간 알단테 상태로 삶습니다. 즉시 건져 찬물에 충분히 헹구어 조리를 멈추고 전분기를 제거합니다.
  5. 고시키 소면을 담아냅니다: 물기를 잘 뺀 소면을 접시나 각자의 그릇에 예쁘게 담아냅니다. 그 위에 준비한 킨시 타마고, 채 썬 오이, 김가루, 다진 쪽파, 그리고 간 생강을 올립니다. 차가운 쯔유를 곁들여 바로 드세요.

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