그릭 요거트 치킨 샐러드
🛒 재료
- 조리된 닭가슴살 130 g · 208 kcal
- 플레인 그릭 요거트 (2% 지방) 70 g · 53 kcal
- 셀러리 25 g · 4 kcal
- 적양파 15 g · 6 kcal
- 적포도 40 g · 27 kcal
- 신선한 딜 2 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 조리된 닭가슴살을 잘게 찢거나 깍둑썰기하여 큰 믹싱 볼에 담습니다.
- 잘게 썬 셀러리, 잘게 다진 적양파, 반으로 자른 포도를 볼에 넣습니다.
- 별도의 작은 볼에 그릭 요거트, 신선한 딜, 소금, 후추를 섞습니다.
- 요거트 드레싱을 닭고기 혼합물 위에 붓고 모든 재료가 잘 섞일 때까지 부드럽게 저어줍니다.
- 즉시 서빙하거나 맛을 더 좋게 하려면 냉장고에서 최소 30분 동안 차갑게 보관합니다.
