구운 아스파라거스
🛒 재료
- 신선한 아스파라거스 180 g · 36 kcal
- 올리브 오일 5 g · 45 kcal
👨🍳 조리법
- 아스파라거스를 씻고 질긴 끝부분을 잘라냅니다. 종이 타월로 물기를 닦아냅니다.
- 아스파라거스에 올리브 오일을 뿌린 후, 소금과 후추로 충분히 양념하여 고루 섞습니다.
- 그릴 또는 그릴 팬을 중강불로 예열합니다. 뜨거운 그릴 위에 아스파라거스를 한 겹으로 놓습니다.
- 각 면당 4-5분간 굽거나, 부드럽고 아삭하며 살짝 그을릴 때까지 굽습니다. 맛있는 사이드 메뉴로 즉시 제공하세요.
