구운 시시토 고추

구운 시시토 고추
⏱ 12 분 난이도: 쉬움 간식 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(105 g) 기준
🔥 75kcal
🥩 1단백질
🥑 5지방
🍞 6탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 시시토 고추 100 g · 30 kcal
  • 올리브 오일 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 시시토 고추를 올리브 오일과 함께 그릇에 넣고 고루 코팅될 때까지 버무립니다.
  2. 그릴이나 그릴 팬을 중강불로 예열합니다.
  3. 고추를 뜨거운 그릴에 한 겹으로 놓습니다. 5-7분 동안 굽고, 가끔 뒤집어가며 껍질이 부풀어 오르고 약간 그을릴 때까지 굽습니다.
  4. 그릴에서 고추를 꺼내 즉시 바다 소금을 넉넉하게 뿌립니다. 뜨거울 때 서빙합니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요