구아바 스무디
🛒 재료
- 신선한 구아바 150 g · 102 kcal
- 우유 (2% 지방) 155 g · 78 kcal
- 꿀 10 g · 30 kcal
- 얼음 50 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 신선한 구아바를 씻어 껍질을 벗긴 후 작은 조각으로 자르고, 원한다면 씨앗을 제거합니다.
- 구아바 조각, 우유, 꿀, 얼음 조각을 믹서에 넣습니다.
- 원하는 농도를 얻기 위해 필요한 경우 우유를 조금 더 추가하여 완전히 부드럽고 크림 같아질 때까지 고속으로 블렌딩합니다.
- 유리에 붓고 신선한 구아바 슬라이스로 장식하여 즉시 서빙합니다.
