뿔닭 구이

뿔닭 구이
⏱ 100 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(346 g) 기준
🔥 584kcal
🥩 76단백질
🥑 31지방
🍞 4탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 9 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 뿔닭, 통째로 1200 g · 1920 kcal
  • 무염 버터 50 g · 359 kcal
  • 신선한 백리향 10 g · 2 kcal
  • 신선한 로즈마리 10 g · 2 kcal
  • 레몬 100 g · 29 kcal
  • 마늘 15 g · 22 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 오븐을 200°C (400°F)로 예열합니다. 바삭한 껍질을 위해 뿔닭의 물기를 종이 타월로 닦아냅니다.
  2. 작은 볼에 부드러워진 버터와 다진 신선한 백리향, 로즈마리, 다진 마늘, 넉넉한 소금 한 꼬집, 후추를 섞습니다.
  3. 뿔닭의 가슴과 허벅지 살 위로 피부를 조심스럽게 느슨하게 한 다음, 허브 버터 혼합물의 약 3분의 2를 피부 밑에 바릅니다. 남은 버터는 새의 바깥쪽에 문지릅니다.
  4. 레몬 반쪽과 남은 허브 줄기로 속을 채웁니다. 다리를 주방용 끈으로 묶습니다.
  5. 뿔닭을 로스팅 팬의 로스팅 랙에 놓습니다. 200°C (400°F)에서 15분간 굽습니다.
  6. 오븐 온도를 180°C (350°F)로 낮추고 45-60분 더 굽거나, 허벅지 가장 두꺼운 부분의 내부 온도가 74°C (165°F)에 도달할 때까지 굽습니다. 가끔 팬에서 나온 육즙을 끼얹어줍니다.
  7. 오븐에서 꺼내어 알루미늄 포일로 느슨하게 덮은 후, 자르고 서빙하기 전에 10-15분 동안 그대로 둡니다.

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