햄 샐러드

햄 샐러드
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 간식 샐러드 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(172 g) 기준
🔥 393kcal
🥩 22단백질
🥑 33지방
🍞 4탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 7 g 나트륨: 2 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 익힌 햄, 잘게 다진 것 300 g · 540 kcal
  • 마요네즈 120 g · 816 kcal
  • 셀러리, 잘게 다진 것 100 g · 16 kcal
  • 적양파, 잘게 다진 것 50 g · 20 kcal
  • 삶은 달걀, 다진 것 100 g · 156 kcal
  • 디종 머스타드 15 g · 22 kcal
  • 후추 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 익힌 햄, 셀러리, 적양파를 잘게 다지세요. 삶은 달걀을 작게 썰어주세요.
  2. 큰 볼에 다진 햄, 셀러리, 적양파, 다진 삶은 달걀을 넣고 섞으세요.
  3. 볼에 마요네즈, 디종 머스타드, 소금, 후추를 넣으세요. 모든 재료가 잘 섞이고 부드러워질 때까지 철저히 섞으세요.
  4. 볼을 덮고 햄 샐러드를 냉장고에 30분 이상 넣어두어 맛이 잘 어우러지게 합니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요