히야무기 (차가운 면)

히야무기 (차가운 면)
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 점심 저녁

영양 정보

1인분(520 g) 기준
🔥 430kcal
🥩 15단백질
🥑 1지방
🍞 90탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 14 g 포화지방: 0 g 나트륨: 5 g

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🛒 재료

  • 히야무기 면 (건면) 120 g · 350 kcal
  • 간장 32 g · 25 kcal
  • 미림 (단맛 쌀술) 24 g · 40 kcal
  • 다시마 육수 (가다랑어포 기반) 150 g · 5 kcal
  • 쪽파 10 g · 3 kcal
  • 생강 간 것 5 g · 4 kcal
  • 김 (마른 김) 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 먼저, 츠유 소스를 만드세요: 작은 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕 5g을 넣고 섞습니다. 중간 불에서 설탕이 녹을 때까지 저어가며 부드럽게 끓입니다.
  2. 츠유를 불에서 내리고 완전히 식힌 다음, 차갑게 식을 때까지 냉장 보관합니다. 이것은 미리 준비할 수 있습니다.
  3. 큰 냄비에 물을 끓입니다. 히야무기 면을 넣고 포장 지침에 따라 보통 2-3분간 알단테가 될 때까지 삶습니다.
  4. 삶은 면은 즉시 물기를 빼고 찬물에 충분히 헹궈 여분의 전분을 제거하고 조리 과정을 멈춥니다. 완전히 차갑게 식히기 위해 몇 분 동안 얼음물에 담급니다.
  5. 차갑게 식힌 히야무기 면을 얼음물에서 건져내어 서빙 그릇에 예쁘게 담습니다. 차가운 츠유 디핑 소스를 작은 그릇에 담아 옆에 놓습니다.
  6. 면 위에 잘게 썬 쪽파, 간 생강, 얇게 썬 김을 고명으로 올립니다. 바로 서빙하고, 먹을 때 면을 츠유 소스에 찍어 드세요.

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