케제슈페츨레

케제슈페츨레
⏱ 55 분 난이도: 보통 점심 저녁 🥦 채식

영양 정보

1인분(535 g) 기준
🔥 1177kcal
🥩 49단백질
🥑 59지방
🍞 110탄수화물
식이섬유: 6 g 당류: 0 g 포화지방: 35 g 나트륨: 4 g

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🛒 재료

  • 중력분 125 g · 455 kcal
  • 큰 달걀 60 g · 93 kcal
  • 75 g · 0 kcal
  • 그뤼에르 또는 에멘탈 치즈, 갈은 것 100 g · 390 kcal
  • 중간 양파, 얇게 썬 것 150 g · 60 kcal
  • 무염 버터 25 g · 179 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 큰 볼에 밀가루, 달걀, 물, 소금 1/2 작은술을 넣고 걸쭉하고 끈적한 슈페츨레 반죽을 만듭니다; 나무 숟가락으로 부드럽고 거품이 생길 때까지 힘차게 섞으세요.
  2. 큰 냄비에 소금물 한 냄비를 끓입니다. 슈페츨레 메이커를 사용하여 반죽을 끓는 물에 누르거나 긁어냅니다.
  3. 슈페츨레가 표면으로 떠오를 때까지 2-3분간 익힙니다; 구멍 뚫린 숟가락으로 건져내고 들러붙지 않도록 찬물에 잠시 헹굽니다.
  4. 큰 프라이팬에 버터를 중간 불에서 녹인 후, 얇게 썬 양파를 넣습니다. 가끔 저어가며 양파가 진하게 캐러멜화되고 부드러워질 때까지 약 15-20분간 조리합니다.
  5. 오븐을 180°C(350°F)로 예열합니다. 오븐용 접시에 익힌 슈페츨레 절반을 깔고, 갈아놓은 치즈 절반을 뿌린 다음, 캐러멜화된 양파 절반을 올립니다.
  6. 남은 슈페츨레, 치즈, 양파로 층을 반복합니다. 치즈가 녹아 거품이 생기고 요리가 완전히 뜨거워질 때까지 10-15분간 굽습니다.

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