카오 수에이

카오 수에이
⏱ 75 분 난이도: 보통 점심 저녁 수프 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(580 g) 기준
🔥 1081kcal
🥩 48단백질
🥑 64지방
🍞 81탄수화물
식이섬유: 8 g 당류: 0 g 포화지방: 46 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 닭가슴살 75 g · 124 kcal
  • 계란면 120 g · 222 kcal
  • 코코넛 밀크 (풀펫) 150 g · 345 kcal
  • 양파 38 g · 15 kcal
  • 마늘 8 g · 11 kcal
  • 생강 5 g · 4 kcal
  • 강황가루 1 g · 4 kcal
  • 고춧가루 1 g · 4 kcal
  • 가람 마살라 3 g · 8 kcal
  • 병아리콩 가루 8 g · 29 kcal
  • 식물성 기름 8 g · 68 kcal
  • 피쉬 소스 5 g · 3 kcal
  • 간장 5 g · 3 kcal
  • 라임 주스 4 g · 1 kcal
  • 50 g · 0 kcal
  • 삶은 계란 50 g · 78 kcal
  • 바삭한 튀김면 15 g · 68 kcal
  • 바삭한 마늘 튀김 3 g · 15 kcal
  • 바삭한 양파 튀김 5 g · 25 kcal
  • 구운 땅콩 (무염) 10 g · 57 kcal
  • 신선한 고수 5 g · 1 kcal
  • 쪽파 8 g · 2 kcal
  • 라임 조각 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 토핑을 준비합니다: 달걀을 삶아 껍질을 벗기고 썰어줍니다. 얇은 에그 누들, 슬라이스한 마늘, 슬라이스한 양파를 각각 황금색이 되고 바삭해질 때까지 튀긴 후 여분의 기름을 빼줍니다. 고수와 쪽파를 다지고, 땅콩은 볶아둡니다.
  2. 카레 베이스를 위해 큰 냄비에 기름을 데웁니다. 다진 양파, 생강, 마늘을 향이 나고 부드러워질 때까지 볶습니다.
  3. 닭고기를 넣고 살짝 노릇해질 때까지 익힙니다. 강황, 고춧가루, 가람 마살라를 넣고 향이 날 때까지 1-2분간 볶습니다.
  4. 병아리콩 가루를 물과 섞어 부드러운 페이스트를 만든 다음, 덩어리가 생기지 않도록 계속 저으면서 천천히 냄비에 넣습니다. 코코넛 밀크, 피쉬 소스, 간장을 붓고 약한 불에서 끓입니다.
  5. 카레를 20-25분간 가끔 저어주며 끓여 닭고기가 완전히 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 둡니다. 마지막에 라임 즙을 넣어줍니다.
  6. 에그 누들을 포장 지침에 따라 알덴테 상태로 익힌 다음 물기를 잘 빼줍니다. 면을 그릇에 담습니다.
  7. 뜨거운 치킨 카레를 누들 위에 얹습니다. 준비된 모든 토핑, 즉 썰어놓은 삶은 달걀, 바삭한 튀김면, 바삭한 마늘 튀김, 바삭한 양파 튀김, 볶은 땅콩, 신선한 고수, 쪽파, 라임 조각을 풍성하게 올려 장식합니다.

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