도삭면 (다오샤오몐)

도삭면 (다오샤오몐)
⏱ 60 분 난이도: 어려움 점심 저녁

영양 정보

1인분(490 g) 기준
🔥 588kcal
🥩 27단백질
🥑 14지방
🍞 83탄수화물
식이섬유: 6 g 당류: 0 g 포화지방: 5 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 중력분 100 g · 364 kcal
  • 50 g · 0 kcal
  • 저지방 돼지 어깨살, 깍둑썰기 70 g · 140 kcal
  • 식용유 3 g · 27 kcal
  • 다진 마늘 3 g · 4 kcal
  • 다진 생강 3 g · 2 kcal
  • 토마토, 다진 것 70 g · 13 kcal
  • 간장 10 g · 6 kcal
  • 쌀 식초 3 g · 0 kcal
  • 청경채, 다진 것 60 g · 8 kcal
  • 목이버섯, 불린 것 20 g · 4 kcal
  • 참기름 2 g · 18 kcal
  • 송송 썬 쪽파 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 면을 만들기 위해: 큰 볼에 중력분, 물 50ml, 소금 한 꼬집을 넣고 섞습니다. 부드럽고 탄력 있는 반죽이 될 때까지 10-15분간 반죽하고, 필요하면 물을 조금 더 넣은 다음 덮어서 30분간 휴지시킵니다.
  2. 소스를 준비합니다: 웍이나 큰 프라이팬에 식용유를 중강불로 가열합니다. 다진 마늘과 강판에 간 생강을 넣고 향이 날 때까지 30초간 볶습니다.
  3. 웍에 깍둑썰기한 돼지고기를 넣고 갈색이 될 때까지 볶으면서 숟가락으로 부숴줍니다. 원하면 여분의 기름을 제거합니다.
  4. 다진 토마토, 간장, 쌀 식초, 물 40ml를 넣고 저어줍니다. 끓여서 5-7분간 소스가 약간 걸쭉해지고 맛이 어우러질 때까지 끓입니다.
  5. 큰 냄비에 물을 끓입니다. 휴지시킨 반죽을 한 손으로 단단히 잡고, 다른 손에 날카롭고 무거운 칼을 들고 빠르고 아래로 내리는 동작으로 반죽을 얇게 깎아 끓는 물에 바로 넣습니다.
  6. 면을 2-3분간 알덴테가 될 때까지 삶습니다. 삶기 마지막 1분 동안 다진 청경채와 불린 목이버섯을 끓는 물에 넣어 살짝 데칩니다.
  7. 면과 채소를 물기를 빼서 서빙 볼에 옮겨 담습니다. 준비된 돼지고기 토마토 소스를 위에 얹습니다. 참기름을 뿌리고 송송 썬 쪽파로 장식합니다.

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