말차 그린 스무디
🛒 재료
- 말차 가루 2 g · 6 kcal
- 신선한 시금치 30 g · 7 kcal
- 바나나 120 g · 105 kcal
- 무가당 아몬드 우유 240 g · 30 kcal
- 치아씨 12 g · 60 kcal
- 얼음 조각 150 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 말차 가루, 신선한 시금치, 바나나, 무가당 아몬드 우유, 치아씨, 얼음을 고속 블렌더에 넣으세요.
- 혼합물이 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈고, 필요에 따라 블렌더 벽면을 긁어내세요.
- 말차 그린 스무디를 잔에 붓고 최고의 맛과 식감을 위해 즉시 서빙하세요.
