말차 라떼

말차 라떼
⏱ 7 분 난이도: 쉬움 아침 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(247 g) 기준
🔥 98kcal
🥩 7단백질
🥑 4지방
🍞 10탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 0 g

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🛒 재료

  • 말차 녹차 가루 (의례용) 2 g · 6 kcal
  • 뜨거운 물 (약 70-80°C) 60 g · 0 kcal
  • 우유 (2% 지방) 185 g · 92 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 덩어리가 생기지 않도록 말차 가루를 작은 그릇이나 말차 전용 그릇에 체 쳐주세요.
  2. 말차 가루에 뜨거운 물(끓지 않은)을 넣어주세요.
  3. 대나무 거품기(차선)나 작은 거품기로 부드럽고 거품이 생길 때까지 힘차게 휘저어 윗면에 얇은 거품 층을 만듭니다.
  4. 냄비나 우유 거품기를 사용하여 우유를 뜨겁고 김이 날 때까지 데우세요. 단, 끓이지 마세요.
  5. 휘저은 말차에 스팀 우유를 붓고, 원한다면 숟가락으로 거품을 막았다가 거품을 위에 올려주세요.
  6. 즉시 제공하여 정통 말차 라떼를 즐기세요.

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