모카 스무디
🛒 재료
- 냉동 바나나 120 g · 105 kcal
- 우유 (2% 지방) 245 g · 120 kcal
- 추출된 에스프레소 (진한 커피) 120 g · 2 kcal
- 무가당 코코아 파우더 5 g · 12 kcal
- 메이플 시럽 20 g · 50 kcal
- 얼음 조각 150 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 모든 재료를 고속 블렌더에 넣으세요.
- 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 필요하면 옆면을 긁어내세요.
- 잔에 붓고 즉시 서빙하세요.
