오트밀크 스무디
🛒 재료
- 무가당 오트밀크 250 g · 100 kcal
- 바나나 120 g · 105 kcal
- 냉동 믹스 베리 100 g · 50 kcal
- 천연 땅콩 버터 16 g · 95 kcal
👨🍳 조리법
- 오트밀크, 바나나, 냉동 믹스 베리, 천연 땅콩 버터를 고속 블렌더에 넣습니다.
- 혼합물이 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아줍니다. 너무 걸쭉하면 오트밀크를 조금 더 넣습니다.
- 잔에 붓고 즉시 제공합니다. 원한다면 신선한 베리나 바나나 슬라이스로 장식합니다.
