파파야 보트
🛒 재료
- 파파야 250 g · 100 kcal
- 그릭 요거트 (플레인, 무지방) 100 g · 59 kcal
- 그래놀라 30 g · 130 kcal
- 믹스 베리 50 g · 25 kcal
- 꿀 5 g · 15 kcal
- 치아 씨앗 5 g · 25 kcal
👨🍳 조리법
- 파파야를 반으로 길게 자르고 스푼으로 씨를 파냅니다.
- 각 파파야 반쪽의 움푹 들어간 곳을 그릭 요거트로 채웁니다.
- 그래놀라, 믹스 베리, 치아 씨앗을 올립니다. 서빙 전에 꿀을 뿌립니다.
