패션프루트 스무디 볼
🛒 재료
- 패션프루트 과육 60 g · 50 kcal
- 냉동 바나나 120 g · 105 kcal
- 플레인 그릭 요거트 (무지방) 150 g · 90 kcal
- 무가당 아몬드 우유 50 g · 7 kcal
- 그래놀라 20 g · 90 kcal
- 치아씨 5 g · 25 kcal
👨🍳 조리법
- 패션프루트 과육을 블렌더에 넣습니다. 얼린 바나나, 그릭 요거트, 무가당 아몬드 우유를 블렌더에 넣습니다.
- 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 고속으로 블렌딩합니다. 원하는 농도를 위해 필요시 아몬드 우유를 조금 더 추가합니다.
- 스무디를 그릇에 붓습니다. 그래놀라, 치아씨, 그리고 추가 신선한 패션프루트 과육으로 장식합니다.
- 즉시 제공하고 즐기세요.
