파타타스 브라바스

파타타스 브라바스
⏱ 50 분 난이도: 보통 간식 저녁 🥦 채식 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(319 g) 기준
🔥 446kcal
🥩 4단백질
🥑 33지방
🍞 33탄수화물
식이섬유: 7 g 당류: 1 g 포화지방: 5 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 감자 150 g · 116 kcal
  • 올리브 오일 18 g · 155 kcal
  • 양파 25 g · 10 kcal
  • 마늘 3 g · 4 kcal
  • 으깬 토마토 (통조림) 100 g · 20 kcal
  • 훈제 파프리카 (피멘톤 데 라 베라) 1 g · 4 kcal
  • 카이엔 페퍼 0 g · 1 kcal
  • 화이트 와인 식초 3 g · 0 kcal
  • 아이올리 20 g · 136 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 감자를 껍질 벗겨 2-3cm 큐브로 자릅니다. 찬물에 깨끗이 헹궈 여분의 전분을 제거한 다음 키친타월로 완전히 말립니다.
  2. 큰 프라이팬이나 튀김기에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 중강불로 가열합니다. 감자 큐브를 여러 번에 나누어 모든 면이 황금색이 되고 바삭해질 때까지 튀긴 다음, 구멍 뚫린 국자로 건져내 키친타월에 기름을 뺍니다.
  3. 소스를 만들기 위해: 별도의 팬에 올리브 오일을 약간 두르고 중불로 가열합니다. 잘게 다진 양파가 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다. 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 1분 더 볶습니다.
  4. 훈제 파프리카와 카이엔 페퍼를 넣고 30초간 볶습니다. 으깬 토마토, 화이트 와인 식초, 설탕 한 꼬집을 넣습니다. 소금으로 간을 맞춥니다.
  5. 소스를 끓여 10-15분간 가끔 저어주며 약간 걸쭉해지고 맛이 어우러질 때까지 조리합니다. 원한다면 소스를 블렌더로 갈아 부드러운 농도로 만들 수 있습니다.
  6. 바삭하게 튀긴 감자를 즉시 접시에 담고 브라바스 소스를 넉넉히 뿌립니다. 정통적인 맛을 위해 서빙 전에 아이올리를 뿌려줍니다.

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